綺麗なお姉さんは。。。ブログ=To mixi=
輝いてる女性って素敵ですね。。。笑 女性が輝くために。。。 何が必要なんでしょうか? 勇気。自信。笑顔。行動力。知性。。。。 女性にはいつも。いつまでも魅力的でいて欲しい。
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X'mas eve までに絶対綺麗になってやる!美肌編 ①にきび
まず にきび ができる

メカニズムを紹介しますね・・・

肌は三つの層からから出来ています。

表皮 真皮 皮下組織です。

こいつらは約28日周期で生まれ変わっていきます。


でねっ 皮脂のうっていう袋が皮下組織にあって

そこで作られた脂分を皮脂腺っていう管を通って

肌の表面に送り出しています。

その時

汗と脂分がバランスよく

分泌されている状態が 普通肌 

脂分が少ないと 乾燥肌

水分が少ないと 脂性肌 ってことになります。


でね。。。

肌の表面がベタベタしてると

空気中のカビや雑菌が付着して

皮脂腺の中に入り込んでしまうと

皮脂のう全体が膿んで赤にきびの出来上がりです。


もうひとつは!

表皮の部分に角質化した

以前表皮だった残りカスが溜まっていたり

鉱物性油脂が使われた

ファンデーションを使っていると

肌に蓋された状態で脂分が

外に出れなくなっちゃいます。

出れないから表面は かさつき ますし

皮脂のうではドンドン脂分を生産していますから

なんぼでも溜まって腫れていきます・・・

これが・・・黒にきびって言うものです・・・


対策としては。。。どちらも。。。

化粧もせずに2時間~3時間に

一度くらい洗顔するのが

一番なんですが。。。そうもいかないですよね???


だから!できるだけ。。。とりあえずの方法は!

ファンデを動植物油脂のものに変える!

肌が生まれ変わり始める22時には

化粧落として早く寝る!


それから!

これは!ずっと続けて欲しいのですが!!!

昨日のダイエット編でもお伝えしましたが。。。


脂性の方は・・・体質改善しないと。。。


老廃物を体内に貯めない

血液をサラサラにして流れをよくする

停滞させない 便秘しない


そのためには。。。水をいっぱい飲んでください。

銘柄はなんでもいいです。

飲む量が大切です。。。


あと。。。キャベツをいっぱい食べてください。。。

青虫のように。。。笑 できたら一日半玉くらい。。。

消化器系の働きがよくなり

便秘しにくくなり。。。

血流もよくなり

若さを保ちます。。。

おまけにオッパイも大きくなります。

青虫も。。。

いずれ。。。

美しい蝶になるでしょ?

キレイになるのに。。。

エステも手術も。。。いりません。。。

水とキャベツ。。。とりあえず。。。

これだけあれば。。。笑

EVEには。。。キレイな夜景の似合う女性に。。。




もっと詳しく御知りになりたい方。。。



管理栄養士の30日間にきび永久撲滅プログラム


2カップアップ!メスを使わない超Natural豊胸術



一度ご覧になってください。


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